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维生素b6注射液怎么样?揭秘维生素B6对脱发有效的原因

头发吐槽帮2020-01-13 14:30:03




大家好。我是袁国安。


昨天,一位发友微信上问我⤵️

“袁主任,在我们当地医院,医生给我开了维生素B6、鱼肝油和胱氨酸,吃了半个月,感觉头发确实掉的少了,但是毕竟是药物,所以想问问能不能长期吃下去?”


这个治脱搭配,我很熟悉,七八年之前(现在不多了但是仍然有),在很多医院,只要是看脱发,医生大都会开这几种药,产后脱发、斑秃、蛀发藓(中医对脂溢性脱发的称呼)等等,千篇一律,都是这几类药,包括现在在网上,也有很多关于这三类药物的推荐。


我从四五年前开始,一直利用工作之余的时间,在网上做做科普,讲讲脱发的现状和正确对待治疗方式,不论是维生素,还是胱氨酸或者鱼肝油,我都剖析过很多次,今天,我再给大家依次分析一下这几类药,看看“这三种药一起吃可以治脱发、加快头发生长”的说法,到底有几分真?




1/ 维生素B6



维生素B6是一种水溶性维生素,也是人体脂肪和糖代谢的必需物质,同时也是血液代谢的一个重要功能性成分,在晕车治疗时会经常用到维生素B6。而维生素对于头发的帮助也是有的,它主要起到的功能就是调节机体平衡,控油。如果身体缺少它,头发会出油多、发育不健全。

 


维生素B6的食物来源很广,家禽肉类、鱼类、植物块茎、厚叶蔬菜都含有很充足的维生素B6,所以一般正常人是不会缺少这类维生素的,不过,也有一部分发友饮食不当,常吃油炸类、深加工类速食,维生素的摄入量不足,影响了头发生长,这类人群可以尝试补充一下。

 

在本文所述的三类药物中,只有维生素B6相对来说,对头发有点效果且对身体比较安全,我建议大家如果补充的话,可以补充维生素B族




2/ 鱼肝油



鱼肝油是一类被炒得过分的药物,是的,它是一类药物,并非网络上常说的保健品,有商家会宣传鱼肝油是从鲨鱼肝脏中精炼提出的,适用范围很广之类的,这类宣传我一般会给大家说尽量不要全信,结合自己身体实际情况判断它适不适用就好了。

 

鱼肝油对身体有效的主要成分是维生素A和维生素D,维生素A又叫视黄醇,可以治疗干眼病起到维持视力的作用,还能维护上皮组织细胞的健康和促进免疫球蛋白的合成、维持骨骼正常生长发育,网络上常有婴幼儿需要补充维生素A的说法,其实不一定,母乳和婴幼儿辅食中维生素A的含量已经足够,没必要额外补充,并且维生素A为脂溶性,不能通过肾脏代谢,过量补充有后遗症。



维生素D是预防佝偻病的重要成分,食物来源不多,主要是深海鱼类和禽类肝脏,人体所需的维生素D大部分都是自身通过晒太阳合成的,所以适当晒晒太阳能补钙的说法是有一定道理的,因为身体钙元素利用不平衡时,一般都是缺维生素D了。不过维生素D也是脂溶性,无法通过肾脏代谢,通过药物补充极易过量引起副作用。一般建议通过食物补充。

 

维生素A和维生素D和头发之间的关系不大,也没有医学研究表明脱发使用这两类维生素一定会有效果,所以不建议大家使用这种补充方式,保持合理的饮食搭配就可以。




3/ 胱氨酸



胱氨酸的效果和作用,我之前和杨教授也探讨过,胱氨酸的学名叫L-半胱氨酸,存在于头发和指甲的角蛋白中,人工也可以合成,网络上很多类似于“有促进机体细胞氧化和还原机能,增加白血球和改善脱发症”等说法。


在医院,胱氨酸很少被医生单独使用,一般都作为辅助治疗慢性肝炎的辅助药物,在市场上,胱氨酸应用最广的是美白领域,没有能证明口服会生发的严谨实验和说法。有不少发友都反映过脱发使用胱氨酸之后,出现了心慌和心跳加快的情况,发生这种状况是,一定停止使用。

 

但在医学临床上,它对毛发的作用则并未经过验证,只有此前厦门大学曾做过一个相关研究,但只证明在体外有一些效果,无法实际操作,口服则基本无效




4/ 为什么会盛传这类治脱方式?



❶ 副作用不严重


脱发在未发现基因影响之前,有效的药物很少,且正统医学很难关注脱发这类形象问题,医生开这些药主要也是为了给患者一个安慰剂效果,并不能保证一定起效,只是因为这些方式副作用很难危及生命。


❷ 很多脱发属于暂时性的


有些脱发类型比如产后脱发、斑秃本身就可以自愈,即使不用药也可以自行恢复。也有少数脱发患者确实因为缺乏维生素的原因倒是脱发,但脱发的原因主要是遗传为主,其次是精神性、营养性、物理性,总体上这个组合对大多数脱发患者效果甚微。



❸ 真的只是安慰剂效果


安慰剂是医学上对一类本该无效但却生效的方式统称,这类方式能通过心理调节让患者假性感受到病灶部位的好转,对脱发来说,心理调节的作用也不可忽视,比如心理放松能调节内分泌减少出油,改善毛囊环境,也能起到减少掉发的效果,但这种效果肯定无法持久。




|袁主任总结


总之,胱氨酸、鱼肝油、维生素B6的真面目就是如此,远没有网上传的那么神奇,不建议大家盲目使用,出现头发问题,一定要确认原因、科学施治,还是那句话,偏方之所以偏,就是因为效果因人而异。


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