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冷空气两天后“杀到”四川,你的秋裤儿准备好了吗?

四川赫尔森康复医院2020-05-23 12:55:48

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有一种冷是猝不及防的降温,瞬间就很冷。

想必这几天身在四川的你,深有体会。

前两天,我还穿着短裤短袖,

这两天,我就翻出秋衣秋裤,

当然,大街上也免不了这种情况——

四川赫尔森康复医院温馨提醒:

盲目的“秋冻”,要不得!

中央气象台预计,随着冷空气继续前行,降温将继续向东向南扩展蔓延,两天之后,冷空气将全面抵达四川。10月10日,降温将会集中在四川盆地等地区,尤其是四川东部,最高气温降幅将达到8℃以上,降温剧烈。

可能秋装都还没亮相,冬装就要登场了。

凄厉的北风吹过,秋裤是时候翻出来。

"秋冻"有讲究 五个部位不能受"冻"

四川赫尔森康复医院专家提醒,身体有五个部位比较脆弱不能受“冻”。

一是头部,秋季不宜晨起洗头,否则易受风寒。

二是颈部,注意保暖,否则血管收缩不利于脑部供血,易引起有肺部症状的感冒。

三是腹部,因肚脐皮下没有脂肪,对外部刺激特别敏感,容易被寒邪侵袭。

四是关节,受冷袭击易出现发凉麻木、酸痛不适等症状,久而久之会引起慢性风湿性关节炎。

五是脚部要保暖。

秋冻因人而异 5类人不宜秋冻

一、心脑血管病人

二、哮喘、支气管炎病人

三、胃病病人

四、溃疡病病人

五、老寒腿病人

这季节吃啥最健康?

根据个人的具体情况,适当多食甘、淡滋润的食品,既可补脾胃,又能养肺润肠,可防治咽干口燥等症。

水果有梨、柿、香蕉等;蔬菜有胡萝卜、冬瓜、藕、银耳等及豆类、菌类、海带、紫菜等。

早餐应吃温食,最好喝热药粥,因为粳米、糯米均有极好的健脾胃、补中气的作用,像甘蔗粥、玉竹粥、沙参粥、生地粥、黄精粥等。

中老年人和慢性患者应多吃些红枣、莲子、山药、鸭、鱼、肉等食品。

四川赫尔森康复医院部分专家、教授坐诊时间表

肖红

四川省人民医院主任医师

坐诊时间:每周五上午

诊疗范围:心血管内科

卢长江

四川省人民医院主任医师

坐诊时间:每周三上午

诊疗范围:呼吸内科

李晓明

四川省人民医院主任医师

坐诊时间:每周一上午、每周二上午

诊疗范围:心血管内科

高克琴

四川省人民医院副主任医师

坐诊时间:每周四上午

诊疗范围:心血管内科

王德蒇 

成都中医药大学教授

享受国务院特殊津贴专家

坐诊时间:每周二上午

诊疗范围:内科、妇科、儿科等

齐鸾

成都中医药大学教授

坐诊时间:每周一上午、每周三下午、每周五上午

诊疗范围:儿科、妇科、内科等

廖正烈

成都中医药大学教授

坐诊时间:每周四下午 每周五下午

诊疗范围:消化科、男科、内科、妇科、儿科等

朱志远

成都中医药大学教授

坐诊时间:每周三上午 每周日下午

诊疗范围:内科、呼吸科、消化科等

余建中

武警成都医院普外科主任医师

坐诊时间:周一、周五

诊疗范围:普通外科

殷铭东

武警成都医院骨科主任医师

坐诊时间:每周三上午 每周日下午

诊疗范围:骨科

李晓红

四川赫尔森康复医院神经内科教授

坐诊时间:周一至周六

诊疗范围:神经内科

徐嘉

四川赫尔森康复医院神经康复科主任

坐诊时间:周一至周六

诊疗范围:康复科

艾诗奇

四川赫尔森康复医院中西医结合科主任

坐诊时间:周一至周五

诊疗范围:中西医康复

段霄燕

四川赫尔森康复医院内一科主任

坐诊时间:周一至周五

诊疗范围:心内科

王文明

四川赫尔森康复医院康复治疗部主任

坐诊时间:周一至周六

诊疗范围:康复治疗


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