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【鹤医健康】市人民医院骨科专家和您聊聊关于骨头的那些事儿之如何预防骨性关节炎

鹤壁市人民医院2020-06-05 11:12:53


市人民医院骨科专家

和您聊聊关于骨头的那些事儿


开栏的话

随着年龄的增长很多骨病不请自来,骨质疏松、肩周炎、颈椎病、腰椎间盘突出、股骨头坏死……患上骨病是件很痛苦的事儿,轻者需要时时忍受疼痛的折磨,重者可能丧失劳动能力甚至失去行动自由,严重影响生活和工作。

该如何预防骨病呢?老骨病有没有新的治疗方法呢?来来来,听听市人民医院各位骨科专家和您聊聊关于骨头的那些事儿~~~




段军富市人民医院骨一科副主任医师,获市科技成果二等奖两项

擅长膝关节骨性关节炎、股骨头坏死、先天性髋关节发育不良、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎的人工关节置换术;对髋关节、膝关节的人工关节置换术术后问题处理颇有研究;对骨质疏松症的诊断及治疗具有丰富的临床经验。




本期,小编邀请市人民医院骨一科副主任医师段军富,谈谈如何预防骨性关节炎。


如何预防骨性关节炎



骨性关节炎有哪些症状?

骨性关节炎的临床表现为关节疼痛,常发生于晨间,活动后疼痛反而减轻,但活动过多,疼痛又会加重;另一症状是关节僵硬,常出现在早晨起床时或白天关节长时间保持一定体位后。检查受累关节可见关节肿胀、压痛,活动时有摩擦感或“咔嗒”声,病情严重时可发生肌肉萎缩及关节畸形。


患了骨性关节炎应该如何治疗?

应遵循阶梯治疗的原则,即根据疾病的严重程度、发病时间的长短,选择保守治疗或手术治疗。

刚刚有症状,症状间断发生,程度较轻的时候,患者可在医生的指导下进行锻炼,再辅以物理治疗;程度稍重的患者可以间断加用消炎镇痛类的药物,再辅以拐杖减轻关节的负重。如果服用消炎镇痛类药物后疼痛仍然不能有效缓解或药物虽有效但一旦停药就明显疼痛,严重影响到生活质量的时候需要考虑手术治疗。手术治疗有很多方法,选择哪种手术方式主要参考骨性关节炎的严重程度。


如何预防骨性关节炎?

因为膝关节软骨退变多在30岁以后开始,所以对膝关节的日常保护应及早进行,尽早预防骨性关节炎。预防措施如下:1.注意膝关节保暖,尽量穿长裤,不要把膝关节直接暴露在冷空气中;老年人建议带护膝,一方面保暖,另一方面防止膝部受伤;2.劳逸结合,避免关节过度负重,不要久坐、久站;3.减轻体重,肥胖的患者应节制饮食,减少体重,减少关节的承重,多摄取富含蛋白质、维生素及矿物质的食物;4.避免做蹲起动作和爬山活动,使用手杖、拐杖,减轻关节负重。

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市人民医院骨科健康热线:0392-3331292

15139260102(段军富)


(鹤壁市人民医院宣传科)

文字:秦黎阳

编辑:张晓雷

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