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石家庄牛皮癣医院告诉您银屑病康复治疗最重要事

石家庄京科皮肤病医院牛皮癣科2019-12-06 07:42:02

毒素状况自测

如果你皮肤暗沉或经常被痘痘困扰;

如果睡眠不佳,面容疲惫,没有光泽;

如果你体重超标,身材走形;

如果你看起来比同龄人衰老;

那么,你必须要重视自己身体里的毒素问题了!

另外,中医认为冬季闭藏,很多毒素和废物都堆积在体内。夏季,天气变暖,身体新陈代谢加快,毛孔也张开了,这时候不仅适合排毒,而且排毒效果特别好。人体的皮肤、肠道、肝脏、肺、肾脏都是能排毒的。尤其对于银屑病患者,“泄毒素”是银屑病治疗的第一步;也是银屑病患者在治疗过程中最重要的一步!

1、肝脏排毒

有毒表现:中医讲到了肝的很多功能,比如疏泄、藏血,如果肝“有毒”了,也就提示肝的功能会受到影响,出现头晕头痛、眼干目赤、耳鸣、口苦等症状;

另外,也易疲劳、情绪不稳定,从而诱发银屑病。

排毒方法:野菊花茶,野菊花苦寒之性胜于白菊花及黄菊花,清胆热、退肝火、明目、治头痛、感冒。

同时,应注意早睡,晚于23时睡觉的人体内就容易产生毒素

2、肺脏排毒

有毒表现:咽干疼痛、咳嗽、经常感冒。咽炎长期不好,其实是有肺热。

众所周知,感冒对银屑病的诱发来说可谓是一击即中,感冒后60-70%银屑病都会复发

排毒方法:

酸梨煮水。酸梨,又叫安梨,有生津润肺、护嗓的功效。酸梨煮水大人孩子都可以喝,把煮过的梨都吃掉,转天早上会发现,大便多而秽臭,这就完成了一次排毒。

3、肾脏排毒

有毒表现:水肿、容易疲倦。肾脏影响着人体的酸碱平衡,对银屑病有着至关重要的影响。

排毒方法:喝冬瓜汤。冬瓜,不去皮,切成块,煮汤,可加点香菜,尽量不放盐或少放盐,食药同源,冬瓜和香菜都能帮助肾脏排毒。

建议每天喝6-8杯的水

4、大肠排毒

有毒表现:食物残渣停留在大肠内,部分水分被肠黏膜吸收,其余在细菌的发酵和腐败作用下形成粪便,此过程会产生吲哚等有毒物质,再加上随食物或空气进入人体的有毒物质,粪便中也含有大量毒素。

和尿液一样,若不及时排出体外,毒素也会被身体重吸收,危害全身健康。

排毒方法:养成每日清晨规律排便的习惯,缩短其在肠道停留时间,减少毒素的吸收。多吃粗纤维食物可以促进肠蠕动,防止便秘。

5、胃排毒

有毒表现:胃的主要功能虽然是杀死食物中的病原体并消化食物,但偶尔也兼职排毒,如果消化不好,营养以及对身体有益的吸收不了,身体也会越来越差

排毒方法:不要空腹吃对胃刺激大的过酸、过辣的食物。

尽量规律用餐,保证胃的健康。

6、淋巴系统

有毒表现:淋巴系统是除动脉、静脉以外人体的第三套循环系统,充当着体内毒素回收站的角色

全身各处流动的淋巴液将体内毒素回收到淋巴结,毒素从淋巴结被过滤到血液,送往肺脏、皮肤、肝脏、肾脏等被排出体外。

排毒方法:每天洗10~15分钟温热水浴,以促进淋巴回流,天冷时可每天用热水泡脚代替。

7、大脑

有毒表现:大脑虽不是直接排毒的器官,但精神因素明显影响着排毒器官的功能,尤其压力和紧张会制约排毒系统运作,降低毒素排出的效率,精神因素也影响着银屑病的复发。

排毒方法:保证充足的睡眠,放松心情,给大脑减压。

银屑病人更是要正视疾病,靠自己来战胜疾病!

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