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昆明骨科医院专家:骨关节最怕五个“敌人”

昆明骨科2020-02-13 15:43:41

我国骨关节炎患者已超1亿人。昆明骨科医院的关节专家表示:“骨关节炎主要表现为关节疼痛、僵硬,特别是长时间活动后。好发于50岁以上人群,女性多于男性,本病不同程度的影响中老年患者的生活质量。”


专家指出:除了遗传因素和自然衰老外,生活中一些不良的生活习惯也是导致骨关节炎的主要原因之一。


怕“老”


之所以要把这个放在首位,是要告诫大家,衰老不可逆,最好年轻时就养成保养关节(主要指膝盖)的意识。随年龄增长,软骨营养供应不足,骨骼中无机物增多,骨骼的弹力与韧性减低,容易导致关节软骨和骨退行性病变。


怕“胖”

  与一个体重正常的人相比,如果你肥胖或体重超标,那么将面临着更高的骨关节炎风险。一方面,体重会增加负重下肢关节的承重压力,引起体位、步态等的变化,从而改变了关节的生物力学;另一方面,有不少研究发现,代谢异常也会对关节造成一定的损伤。


怕“伤”


  外伤是年轻人被骨关节炎缠上的重要原因。在运动、出行等过程中,如果出现急性外伤,一定要及时去医院治疗,以免留下后遗症。此外,关节的慢性劳损、不正确运动方式带来的非急性伤,也会加大骨关节炎的风险。


怕“勤”


  关节用得太狠,容易导致机械磨损,破坏软骨,从而出现骨关节炎。过于频繁地爬山、爬楼等运动是非常伤害关节的。建议大家别把每个周末爬山作为定期运动,每月一次就差不多了。


怕“冷”


  目前,还没有证据表明,寒冷会增加骨关节炎的发病率。不过,如果你已经是名骨关节炎患者,那就需要注意保暖了。因为对关节不好的人来说,寒冷会加重病情,这主要与血液循环不畅有关。对于中老年人来说,从晚秋气温降低后,就要注重膝盖保暖;而对于年轻人来说,降温后就不要再穿露出膝盖的裤子或裙子。


骨关节炎怎么治疗?


“骨关节炎除了早期预防外,如发生疼痛、关节僵硬等一系列症状后,及时治疗是毫无疑问的。”昆明骨科医院关节科专家表示,骨关节炎和所有疾病一样,拖延只能让病情日趋严重,这样的例子在生活中并不少见。


专家接着说,对于骨关节炎来说,昆明骨科医院根据患者严重程度对症施治,如早中期可采用药物、理疗、注射;中晚期可采用微创关节镜;到晚期时,关节出现严重畸形,疼痛、限制活动等,就可以考虑实施关节置换手术。


从大量的临床案例来看,绝大多数患者首选微创关节镜。至于手术,虽然也可达到预期效果,但毕竟风险高。所以在此提醒大家,骨关节炎一定要及时治疗,别等到走不动,关节面临致残风险时才想到就诊。到那时,就得不偿失了。



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