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张秀勤刮痧视频全集出炉,提示你关注腹部刮痧

大众健康12020-01-27 09:35:02

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腹部刮痧(上)


腹部刮痧(下)


腹部刮痧的好处

经常刮拭腹部不仅可以促进胃肠蠕动,维持消化系统的功能,还可以起到减肥瘦身的作用,也有预防和调理小便不利、月经失调的功效。

胸部刮痧的方法

中脘、腹哀、府舍穴等腹部保健刮痧:先刮拭中脘至曲骨部分,不要刮拭神阙穴,自上而下刮拭25次;接着刮拭腹哀、腹结、府舍穴,也是自上而下刮拭25次;最后刮拭腹中线、左腹侧、右腹侧,各刮拭25次。每个部位都刮至出现痧痕为止。

胸部刮痧的适用病症

胃痛、呕吐、消化不良、胃与十二指肠溃疡、胆囊炎、慢性肝炎、慢性肾炎、前列腺炎、便秘、泄泻、月经失调、卵巢囊肿、更年期综合征、不孕症等。

胸部刮痧的注意事项

胃出血、肝硬化腹水、腹部新近手术、肠穿孔等患者禁刮腹部。饭后半小时内、空腹时禁在腹部刮拭。神阙穴即脐中禁涂油和刮痧。

当刮至肚脐处时,必须避开,不能刮;胸部刮拭手法宜轻,腹部刮拭手法宜重,具体手法应根据受刮者的体质状况灵活掌握;腹部刮痧需要长期坚持,每日1次,才可起到健脾养胃,强健心肺功能,通大、小便的功效。女性每日坚持进行腹部刮痧,可有瘦身丰乳、减肥美体的功效。


张秀勤:全息经络刮痧——入门知识(第一集28分钟)

张秀勤:全息经络刮痧——面部刮痧(第二集22分钟)

张秀勤:全息经络刮痧——颈部刮痧(第三集22分钟)

张秀勤:全息经络刮痧——头部刮痧(第四集22分钟)

张秀勤:全息经络刮痧——背部刮痧(第五集23分钟)

张秀勤:全息经络刮痧——胸部刮痧(第六集25分钟)

十四经脉的361个穴位定位(收藏备用)


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